Boulanger (aubergine in masala)

boulanger

Ja, ik weet het. Boulanger is een typisch gerecht waar je eigenlijk niet aan moet sleutelen, maar als veganist wil ik het ook! Waar mijn partner het graag met zoutvlees eet, besloot ik het dus zonder te maken. Het resultaat? Vegan boulanger, die super lekker is bij je basic rijst of nasi.  Aubergine in masala, […]

17 manieren om te besparen op je boodschappen

17 manieren om te besparen op je boodschappen

Vandaag deel ik 17 manieren om te besparen op je boodschappen. Het leven word steeds duurder en met een aantal simpele tips kun je bergen met geld besparen. Ik ben benieuwd wat jij zoal doet om te besparen, laat je een reactie achter met jou tips? Voordat je naar de winkel gaat Check je budget […]

Budget maaltijdplanner #6 | 3/2 t/m 9/2

Budget maaltijdplanner #6

Wil je goedkoop eten maar wel elke avond een lekkere maaltijd op tafel zetten? Dan zit je hier goed! Ik deel elke vrijdag een budgetmenu compleet met boodschappenlijst, recepten en tips om goedkoop te kunnen eten. Vandaag in budget maaltijdplanner #6 vind je o.a. de lekkerste tempeh met rijst, Surinaamse bami en nasi met tempeh.  […]

Tempeh bolognese (high protein mealprep)

tempeh bolognese

“But how do you get your protein?” – Ik heb nooit een probleem gehad me voldoende eiwitten binnen krijgen, toch let ik er tegenwoordig op dat ik veel maaltijden eet met eiwitten, niet alleen voor mezelf, ook voor Nyjah. Deze maaltijd is speciaal voor hem gemaakt en dus uitermate geschikt als je baby led weaning doet, […]

Budget maaltijdplanner #5 | 27-01 t/m 2/2

Budget maaltijdplanner #5

Wil je goedkoop eten maar wel elke avond een lekkere maaltijd op tafel zetten? Dan zit je hier goed! Ik deel elke vrijdag een budgetmenu compleet met boodschappenlijst, recepten en tips om goedkoop te kunnen eten. Vandaag in budget maaltijdplanner #4 vind je o.a. de lekkerste tempeh met rijst, Surinaamse bami en nasi met tempeh.  […]

Vegan buttermilk fried chicken

Het was een grauwe dag, ik werd veel te vroeg wakker en ik wist “vandaag moet ik iets koken voor mijn blog” – dat ik eigenlijk geen zin had om te koken vergat ik voor het gemak maar even. Ik zag het 8 uur worden (’s ochtends ja) en besloot dat ik vandaag wel comfortfood […]

Budget maaltijdplanner #4 | 20-01 t/m 26-01

Budget maaltijdplanner #4

Wil je goedkoop eten maar wel elke avond een lekkere maaltijd op tafel zetten? Dan zit je hier goed! Ik deel elke vrijdag een budgetmenu compleet met boodschappenlijst, recepten en tips om goedkoop te kunnen eten. Vandaag in budget maaltijdplanner #4 vind je o.a. de lekkerste tempeh met rijst, Surinaamse bami en nasi met tempeh.  […]

Budget maaltijdplanner #3 | 13-1 t/m 19-1

Budget maaltijdplanner #3

Wil je goedkoop eten maar wel elke avond een lekkere maaltijd op tafel zetten? Dan zit je hier goed! Ik deel elke vrijdag een budgetmenu compleet met boodschappenlijst, recepten en tips om goedkoop te kunnen eten. Vandaag in budget maaltijdplanner #3 vind je o.a. een budget hack voor de witte bonen met rijst, tempeh korma […]

Budget maaltijdplanner #2 | 06-01 / 12-01

Budget maaltijdplanner #2

Wil je goedkoop eten maar wel elke avond een lekkere maaltijd op tafel zetten? Dan zit je hier goed! Ik deel elke vrijdag een budgetmenu compleet met boodschappenlijst, recepten en tips om goedkoop te kunnen eten. Vandaag in budget maaltijdplanner #2 vind je o.a. een snelle linzensoep, chili sin carne en tempeh met sambal boontjes.  […]

Budget maaltijdplanner #1 | 30-12 / 05-01

budget maaltijdplanner week 1

Wil je goedkoop eten maar wel elke avond een lekkere maaltijd op tafel zetten? Dan zit je hier goed! Ik deel elke vrijdag een budgetmenu compleet met boodschappenlijst, recepten en tips om goedkoop te kunnen eten. Vandaag in budget maaltijdplanner #1 vind je o.a. heerlijke nasi, tempeh en soep.  Sidenote: Ik ben vooralsnog de enige veganist […]